疲れ目解消のツボ対策ナビ

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原因

 

疲れ目の原因はいろいろありますが

 

目の原因
環境原因
心的原因

 

の3つに分類できます。

 

近視・遠視・乱視、調節異常(老眼)が原因で起こることがあります。

 

パソコンなど作業における疲れ、モニター画面でのつかれ

 

ストレス/神経症/自律神経失調症などが原因

 

 

最近はドライアイということが盛んで言われています。このドライアイも年々増えているといわれています。女性にも多く三層に分かれている角膜に負担がかかって乾燥して炎症を起こしてしまいます。

 

 

など多種多様になるでしょう。目は特にみえなくなると何もできなくなるように酷使している環境がありますから、毎日の疲れ目を解消しておくことが必要になっています。

 

疲れをためないためにも、食べ物も大切です、明るさなどの環境も大切です。小さなことから毎日注意しておくことで疲れ目を予防することができます。目薬を時々使うことも降下がありますからお勧めです。

 

 

 

 

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