腰痛の原因と治療対策ナビ

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ぎっくり腰としての腰痛

 

ぎっくり腰の腰痛があります。

 

 

腰痛の原因が場所により痛みの場所が違います。

 

地震のようなものです。突然の骨などのずれといえるでしょう。

 

腰椎
仙腸関節

 

 

が原因になるでしょう。

 

少し場所がずれると当然痛みの場所が違ってきますから、注意が

 

必要ですね。

 

 

■対策治療

 

 

まずは冷やすことが一番のまずやることです。痛みがありますから、

 

なかなか動けません温かくしないで炎症をとることからはじめてみましょう。

 

原因がはっきりしていますから、安静で原因の場所を治療。

 

こんなときは腰痛体操なんてしないでください。

 

ぎっくり腰はテーピングをすることもとても効果があります。原因が

 

骨のずれなどですから、時間とともに減りますがまず安静にして

 

時間をかけてください。

 

あわてて動くと痛みが増加したりします。この時間がとても大切になります。

 

 

コルセットをしながらロキソニンなどの鎮痛剤で対策をしてみましょう。

 

 

 

 

 

 

 

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