悪玉コレステロール 減らす 食べ物ナビ

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サプリメントとコレステロール

 

 

◆スピルリナで悪玉コレステロールを下げる作用

 

 

 

スピルリナはビタミンAやカリウム、必須アミノ酸すべてを含んでバラ
ンスの良い食品です。
タンパク質も多く含まれている藻類です、以前から人気のサプリメ
ントとして利用されています。

 

 

 

 

◆DHAとEPAの効果

 

 

 

この効果は細胞膜を柔らかくすることが基本です。
柔らかくすることで、LDLコレステロールによって血流が悪くなった状
態がさらさらになり流れがよくなって、血流がよくなるのです。

 

食事でなかなかとりにくいサプリメント成分は肝臓の細胞が柔らか
くなり不要になったコレステロールを回収能力アップになりますから
、LDLコレステロールが次第に下がります。

 

 

 

◆野菜とコレステロール

 

 

最近は野菜をメインにしているサプリメントがあります。いろいろな
ものがありますが、野菜は健康と美容には特に大切な最乗になっています。
野菜を多くとることで悪玉コレステロールを減らす方法として最高
になります。

 

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