悪玉コレステロール 減らす 食べ物ナビ

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悪玉ldlコレステロールとは 原因も

 

 

 

 

日本動脈硬化学会が2002年のガイドラインから

 

いくつかの危険因子が重なったマルチプルリスクファクター症候群の
重要性を強調している。

 

 

 

高い血中コレステロール値
高血圧
喫煙
糖尿病
肥満症
運動不足

 

を危険因子として挙げています。

 

このように日頃の環境が悪玉コレステロールと関係があるということです。

 

血管にコレステロールがたまると動脈硬化になりますから、いろいろな
病気との関係がありますから、狭心症との関係があるので突然の発
作で倒れる危険が高くなります。

 

 

これを考えたら普段から治療、対策をして予防してみましょう。

 

コレステロールと関係がある中性脂肪もかんがえて対策をしておくこ
とがお勧めです。

 

このコレステロールを減らすには食べ物が特に関係があります。薬だ
けに頼らず食べ物を考えてみましょう。

 

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